Corona roept vragen, angsten en onzekerheden op. Ik bied een luisterend oor en échte aandacht voor jou.

Vragen, angsten en onzekerheden

We leven in een verwarrende en onzekere periode. Het coronavirus houdt ons leven en onze samenleving in de greep. Onze gezondheid is belangrijk. We willen voorkomen dat het coronavirus zich (opnieuw) verder verspreid. Veel kan niet meer. We maken ons zorgen om:

  • onze gezondheid. Raken we besmet? Worden we ziek? Gaan we dood?
  • ons werk: Hoe kunnen we ons werk nog uitvoeren? Op locatie of thuis? Raken we werkloos? Hoe gaat het met onze inkomsten? Kunnen we de eindjes nog wel aan elkaar knopen?
  • ons bedrijf: Houden we voldoende opdrachten? Kunnen we het werk nog wel uitvoeren? Wat als één of meer medewerkers ziek worden?
  • onze samenleving: Kunnen we nog blijven winkelen (mét of zonder mondneuskapje)? Wanneer kunnen we weer uit eten gaan of de kroeg in? Hoe kunnen we het met elkaar nog een beetje gezellig houden?
  • nog veel meer onderwerpen, waaronder school, studie, reizen, vakantie, etc.

Als wandelcoach bied ik je een luisterend oor en échte aandacht. Tijdens de coronawandelingen help ik je met het vinden van antwoorden op je vragen en omgaan met je angsten. Ik wil je graag hoop geven en uitzichten bieden.  Om met deze onzekere situatie te kunnen omgaan.

Wat zijn coronawandelingen?

Coronawandelingen zijn individuele ontspannende (coach)wandelingen in de natuur waarbij we samen - op anderhalve meter afstand - lopen, praten, luisteren en stil zijn. We besteden aandacht aan de natuur en het landschap. We gebruiken al onze zintuigen. We komen tot rust. Als je wilt combineren we de coronawandeling met een natuurfotowandeling. Neem dan vooral ook een camera of smartphone mee. Met een verrekijker kun je rustig de natuur en het landschap bekijken. Tijdens de coronawandelingen draait alles om jou! Ik pas mij aan op jouw vragen en wensen.

Waardebepaling achteraf

Ik verzorg deze coronawandelingen op basis van 'waardebepaling achteraf'. Dit betekent niet dat deelname aan een coronawandeling gratis is. Het verzorgen van een coronawandeling is voor mij als professioneel wandelcoach géén vrijwilligerswerk. 'Waardebepaling achteraf' geeft aan dat je zélf mag bepalen wat voor jou de waarde was van een coronawandeling waaraan je hebt deelgenomen. Vond je de wandeling waardeloos, dus zonder enige waarde voor jou, dan betaal je een minimaal bedrag. Vond je de wandeling waardevol, dan betaal je een bedrag wat met deze waarde voor jou overeenkomt. Op verzoek stuur ik je achteraf een factuur ter waarde van het betaalde bedrag. Betaling kan contant of via pinbetaling met een mobiel pinapparaat (via Sumup)

Meer informatie over het begrip 'waardebepaling achteraf' vind je op de site www.waardebepalingachteraf.info

Bijzonderheden - Tips

  • Datum -Tijd: raadpleeg de Agenda (of op aanvraag)
  • Duur: ca. 1 - 2 uur (afhankelijk van de locatie en het weer).
  • Startlocatie: varieert (zie Agenda of op aanvraag)
    • Vooralsnog vinden de coronawandelingen vooral in Sexbierum plaats. We starten dan op het parkeerterrein bij Liauckama State (Liauckamaleane) en wandelingen vandaar naar de Friese Waddenzeedijk. Aan de Waddenzee (Werelderfgoed) kunnen we heerlijk uitwaaien en genieten van de golven, het uitzicht en de wolkenluchten.
    • In onderling overleg kunnen start- en wandellocatie worden aangepast.
  • Kleding: trek stevige (wandel)schoenen aan en kleed je op het weer.
  • Drinken-eten: neem voor onderweg drinken (zoals flesje water) en wat te eten (bijvoorbeeld fruit) mee.
  • Mindervaliden: soms gaan routes over onverharde paden en zijn daardoor niet geschikt voor mindervaliden; soms moet ook over een hek worden geklommen.Voor deze wandelingen houd ik echter zoveel mogelijk rekening met de aard en verwachte conditie van de lotgenoten. In de agenda staat steeds vermeld of de wandeling geschikt is voor mindervaliden.
    (De wandeling naar de Waddenzeedijk in Sexbierum is sowieso niet geschikt voor mindervaliden.)
  • Honden zijn tijdens tijdens de wandelingen niet welkom.