BLOG

Als wandelcoach benut ik regelmatig elementen uit de natuur die kunnen worden geassocieerd met de hulpvraag van de cliënt. Enkele voorbeelden: een plotselinge regenbui, een zonnestraal tussen de dichte wolken door, een omgevallen boom die een pad blokkeert. Voor mij als wandelcoach dankbare gebeurtenissen die van tevoren niet bedacht kunnen worden. Het is daarom voortdurend improviseren en inspelen op natuurmomenten en onderzoeken of deze behulpzaam kunnen zijn bij het coachen.

Vandaag maakte ik voor het eerst sinds jaren weer eens een vaartochtje in een fluisterboot van recreatie- en rondvaartbedrijf Pieter Jongschaap in de Weerribben bij Kalenberg. Het was aangenaam, rustig weer, droog, weinig wind en regelmatig een zonnetje. Tal van moerasvogels zongen en allerlei planten bloeiden, waaronder spierwitte waterlelies, paarsrode rietorchissen (orchideeën) en geurende kamperfoelie. Ik kon weer even heerlijk onthaasten en genieten.

Wat doe jij om te onthaasten en tot rust te komen? Trek je dan ook de natuur in?

Bewust genieten van de mooie kleine dingen in het leven. In onze tuin beginnen de rozen weer te bloeien. Volop kleur en geur! Geuren zijn erg belangrijk voor het maken en ophalen van herinneringen.

Als je je baan kwijt bent, je bedrijf loopt niet meer of het gaat gewoon niet zo lekker met je en we hebben ooit samengewerkt, samen gestudeerd of onze paden hebben elkaar gekruist, neem dan contact met me op en laat me weten hoe ik je kan helpen.

Boven en rond de vijverpartijen in het fraaie park 'De Overtuin' in Oranjewoud wemelt het deze dagen van de libellen en waterjuffers. De vleugels van de libellen zijn soms fraai getekend. Echte kunstwerkjes!

Met dit nieuwe blog schrijf ik vanaf vandaag regelmatig over onthaasten en genieten. Ik vind het leuk om te schrijven en kennis en ervaringen met anderen te delen.

Van burn-out naar bewust onthaasten en genieten

 Een burn-out in 2001 was voor mij aanleiding om bewust anders in het leven te gaan staan. Om werk en privé meer in balans te brengen. Om meer tijd en ruimte voor mijzelf te creëren. Om meer leuke dingen te gaan doen. De thema's onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte vormen sindsdien de uitgangspunten voor mijn leven.