Als wandelcoach benut ik regelmatig elementen uit de natuur die kunnen worden geassocieerd met de hulpvraag van de cliënt. Enkele voorbeelden: een plotselinge regenbui, een zonnestraal tussen de dichte wolken door, een omgevallen boom die een pad blokkeert. Voor mij als wandelcoach dankbare gebeurtenissen die van tevoren niet bedacht kunnen worden. Het is daarom voortdurend improviseren en inspelen op natuurmomenten en onderzoeken of deze behulpzaam kunnen zijn bij het coachen.
Vanavond maakte ik een rondje in de omgeving van Liauckema State in Sexbierum, één van mijn favoriete wandelgebieden, lekker dicht bij huis en ook op loopafstand naar de Waddenzeedijk. Plotseling viel het mij op dat de laagstaande zon zorgde voor lange schaduwen. Ook mijn eigen schaduw was nu opvallend goed te zien. Ik besloot om hiervan met m'n smartphone een filmpje te maken. Tijdens het filmen kwam bij mij de gedachte op dat het filmpje gebruikt kan worden als een voorbeeld van 'over je eigen schaduw heen stappen'. Een begrip dat verschillend kan worden uitgelegd. Ik merkte wel dat het niet eenvoudig is om daadwerkelijk over mijn eigen schaduw heen te stappen is. Het is lukte mij niet. Toch besloot ik er maar het beste van te maken. Ik ben benieuwd hoe ik dit filmpje in de toekomst kan benutten.