Rust de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld

Name: Rust
Author: Claudia Hammond

Auteur: Claudia Hammond

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Atlas Contact

Auteur: Claudia Hammond

Nederlands
Paperback
9789045036939
17 november 2020
248 pagina's

Alle productspecificaties

Claudia Hammond

Claudia Hammond (1971) is psychologe en werkt als presentatrice bij BBC Radio 4. In 2012 kreeg ze de prestigieuze British Neuroscience Award toegekend voor haar bijdrage in het voor een breed publiek begrijpelijk en toegankelijk maken van de neurowetenschappen. (Oliver Sacks was de winnaar van 2011 en Malcolm Gladwell won de Amerikaanse variant.) Eerder schreef ze Supersnel slowmotion, over hoe wij tijd beleven. Op bol.com vind je alle boeken van Claudia Hammond, waaronder het nieuwste boek van Claudia Hammond.

Alles van Claudia Hammond

Samenvatting

Tien activiteiten in kaart gebracht die inzichten en handvatten bieden voor een betere balans in je leven.

In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter ‘The Rest Test’, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die uit het onderzoek als meest rustgevend naar voren kwamen, en onderwerpt die op soepele en stimulerende wijze aan een nadere psychologische en wetenschappelijke beschouwing. Of we nu muziek luisteren, wandelen, niksen of – op nummer 1 – lezen: ‘Rust’ biedt inzichten en handvatten voor een betere balans in ons leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 17 november 2020
Aantal pagina's: 248
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Claudia Hammond
Hoofduitgeverij: Atlas Contact

Vertaling

Eerste Vertaler: Hanneke Bos

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 419 g

EAN

EAN: 9789045036939

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Mindfulness

Populaire psychologie

Sociale psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.