4/awFkwt-znAhT0EN1u6bfZXfLCbwwk-EvXea-J8NcC9n56S5TyIpzgqM
Wandelcoaching is kort gezegd wandelend coachen, meestal in de natuur.
Het gaat hierbij nadrukkelijk niet om het wandelen zelf, of (beter) leren wandelen, maar om de combinatie van coachen en wandelend in beweging zijn in de buitenlucht. Bij voorkeur in een mooi natuurgebied. De afstanden bedragen meestal maximaal zo'n 3 tot 5 km. Wees dus niet bang om zo'n 10 tot 20 km te moeten wandelen!
Bij de wandelcoaching gebruik ik zo mogelijk elementen uit de natuur om het coachingsproces te ondersteunen. Zo kunnen natuurelementen gebruikt worden als metafoor of associatie bij hoe je je voelt of om creatieve ideeën te komen. Wandelcoaching wordt daarom ook wel natuurcoaching of buitencoaching genoemd.
Coachtrajecten bestaan uit meerdere coachsessies, meestal vanaf vier sessies.
Vanaf 1 januari 2023 bied ik echter geen wandelcoachtrajecten meer aan, alleen nog losse individuele (coach)wandelsessies. Uiteraard blijft het mogelijk om na elke wandeling een afspraak te maken voor een nieuwe coachwandeling. Zo zit je niet vast aan een 'langdurig' coachtraject, maar bepaal je zelf hoe vaak je gebruik wilt maken van mijn diensten.
Ik probeer de grootte van de groepswandelingen te beperken tot maximaal zo'n 8 - 15 personen. Het is mijn ervaring dat grotere groepen meer onrust geven. Bovendien kan ik dan individuele deelnemers onvoldoende aandacht geven.
Een coachtraject omvat meerdere coachsessies (wandelingen), meestal vooraf gegaan door een intake.
Vanaf 1 januari 2023 bied ik echter geen wandelcoachtrajecten meer aan, alleen nog losse individuele (coach)wandelsessies. Uiteraard blijft het mogelijk om na elke wandeling een afspraak te maken voor een nieuwe coachwandeling. Zo zit je niet vast aan een 'langdurig' coachtraject, maar bepaal je zelf hoe vaak je gebruik wilt maken van mijn diensten.
Nee, ik vind het ongewenst dat mensen hun hond of ander huisdier meenemen met een groepswandeling. Dit geeft vaak onrust en ongemak bij andere deelnemers. Daarnaast kunnen honden verstorend werken in de natuur waarin we wandelen.
Heb je behoefte aan rust en stilte in je drukke leven? Wil je graag even ontsnappen aan de dagelijkse stress en spanningen? Dan is wandelen met een wandelcoach in de prachtige Friese natuur de perfecte oplossing voor jou!
Wandelcoach Friesland biedt de mogelijkheid om tijdens wandelingen in de natuur tot rust te komen en stilte te vinden. Of je nu op zoek bent naar meer balans op het werk, thuis of in je hoofd, als wandelcoach sta ik voor je klaar om je te begeleiden op je pad naar ontspanning en innerlijke rust.
Wandelend in de natuur kom je los van de dagelijkse beslommeringen en kom je tot nieuwe inzichten en inspiratie. Ik helpt je om deze inzichten te vertalen naar praktische stappen die je kunt zetten om meer rust en balans in je leven te creëren.
Dus waar wacht je nog op? Maak een afspraak met mij en ontdek de kracht van wandelen in de natuur!
Kom tot rust in de natuur met Wandelcoach Friesland van Meindert van Dijk op Vimeo.
Beeld en geluid: Meindert van Dijk | Montage: Sarah Stiles (Hogeland Films)
Klik voor ondertiteling op de CC-button